Công thức chế biến detox giảm cân cho vòng eo thon gọn

Bạn đang thực hiện kế hoạch giảm cân để có vòng eo đẹp. Ngoài việc tập luyện thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, bạn cần bổ sung thêm vitamin và khoáng chất từ các loại trái cây nhằm tăng cường sức khỏe, không tích tụ chất béo. Công thức Detox dưới đây giúp bạn nhanh chóng có một thân hình thon gọn đồng thời thanh lọc cơ thể, tăng sức đề kháng.

Thành phần cần có: 1 -2 lít nước, 1 trái dưa leo, 1 trái chanh, 1 trái cam, 10 – 15 lá bạc hà tươi một vài viên đá nhỏ. Cho nước, trái cây cắt lát, lá bạc hà, viên đá vào bình thủy tinh đậy kín.

nuoc-uong-detox

Vì sao công thức detox giúp giảm cân:

1. Dưa leo: Trong thành phần dưa leo chứa citrulline – loại acid amino có tác dụng giúp gan và thận loại bỏ ammonia sinh ra khi cơ thể đốt năng lượng.

2. Nước: Có tác dụng tăng cường thải độc tố, duy trì độ ẩm cần thiết cho cơ thể.

3. Chanh: Cải thiện chức năng hệ tiêu hoá, giảm các triệu chứng như chứng ợ nóng hay táo bón.

4. Bạc hà: Cải thiện dòng chảy của mật từ gan xuống túi mật đến ruột non, phá vỡ các chất béo trong thức ăn, giúp giảm cân.

5. Cam: Chất flavonoid trong vỏ cam và nước cam kích thích hệ thống miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các loại nấm, giảm lượng cholesterol. Dùng detox theo công thức trên kết hợp với việc vận động, tập luyện điều độ và dinh dưỡng khoa học sẽ giúp bạn đẹp tự nhiên và thon gọn hơn mỗi ngày.

Tham khảo từ bài viết: Ăn gì giảm cân?